アロマテラピーの楽しみ方は、ひとつではなくいくつもあります。
数多くあるアロマテラピーの楽しみ方をいくつか紹介していきます。
まず、アロマテラピーの楽しみ方の基本と言えば、芳香浴法と言われる方法で、ティッシュペーパーやハンカチにアロマの精油を1滴～2滴垂らして、香りを楽しむことで、香りを楽しみながら心と体のバランスを整ることができます。
沐浴法という方法も、アロマテラピーの基本的な楽しみ方で、入浴の際に、精油を数的垂らして、その香りを楽しむことができ、なおかつリラックスすることができます。
同じように精油の香りを楽しむために、
・吸入法
・フェイシャルスチーム
・湿布法
・トリートメント法
などがあります。また、石鹸やトリートメント、入浴剤にボディースプレーなどを作ることができます。どの楽しみ方が良いのかは、使用する人の好みはもちろんですが、目的に合わせて使うのがベストです。
自分の好きな香りで、石鹸やトリートメントなどを作ると、自分だけのオリジナルのものを作ることができ、いつも好きな香りに囲まれて過ごすことができるので本当に気分よく使うことができます。
アロマテラピーの楽しみ方は無限大なので、こだわらずに色々な楽しみ方を行いましょう。
